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健身增肌一日三餐怎么安排 如何安排好健身增肌的一日三餐

　其实生活中很多人除了在努力减肥瘦身以外，也有不少的人想要通过健身来增肌塑造体型。而健身增肌除了要积极做好相关的运动锻炼以外，在饮食调节的方面也需要诸多小心注意。那健身增肌一日三餐怎么安排？如何安排好健身增肌的一日三餐？...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-06

三亿体育：一份详细的健身餐搭配一日三餐让你增肌不增脂！

　女子半身被“卷入”电梯直呼救命，家属回应：有截肢的风险三亿体育，该商场正在配合调查　　什么情况？两名中国男女游客在街上推倒一名50多岁日本男子并导致其昏迷而被捕！　　再破纪录！东方树叶第二批明前龙井新茶5万箱1小时再度...

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10个深圳中小学生就有1个肥胖医生提醒应科学减重

　曾近50天没吃过东西，身高165厘米，而体重仅有24.8公斤。近日，15岁少女“疯狂减肥”在深圳去世的新闻登上了热搜，令人心痛。　　什么情况下才需要减肥？减肥应该怎么减才是科学、有效的？这需要专业医生的评估。刚刚过去的...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-06

平凉老人的N种养老方式

　“当你老了，头发白了，睡意昏沉。当你老了，走不动了，炉火旁打盹，回忆青春……”一首《当你老了》勾起我们对人生的感伤和明天的思考。当我们老了，要怎么度过晚年时光？选择入住养老院、去街道综合养老服务中心或者是社区居家养老？...

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三亿体育：Keep距离盈利又近一步线上健身跑通了？

　2023年，Keep收入21.4亿元，同比减少3.3%。在整体收入略有收缩的背景下，Keep的毛利润从9亿元增长到9.6亿元，已经连续四年提升，整体毛利率相对平稳，保持在40%以上，2023年为45%。　　Keep的运...

详情查看<MORE> TIME:2024-04-05

三亿体育：健身前30分钟喝它！让你身材更爆力量耐力更猛！

　其实健身营养大于训练，所以都说“三分练，七分吃”！我们讲了很多关于健身补剂的知识，但似乎还没有更深入的剖析过一个种类：氮泵。　　都知道喝氮泵后体力和兴奋感强太多，甚至网友表示，男朋友喝完氮泵后，越来越猛了...　　关于...

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